20 - CALMA

Hola, chicas y chicos!

Hoy ya es viernes, y los viernes trabajamos las habilidades sociales. Creo que para un día como hoy lo que mejor nos va a venir es trabajar “la calma”.

Vamos a empezar haciendo un bote de la calma, y así reciclamos también un bote de cristal de los que estos días podemos acumular por casa.
Los materiales que necesitamos en principio son aceite de bebe, agua, y purpurina, pero podemos cambiar el aceite de bebe por glicerina o cualquier líquido más espeso que el agua que tengamos por casa. Además de la purpurina podemos utilizar gomas para pulseras, abalorios, incluso algún muñeco pequeño( como los regalos de los huevos sorpresa), para luego jugar a buscarlo.

Lo principal al realizar nuestro tarro es estar totalmente concentrados en la creación, con un poco de música tranquila, y haciéndolo todo con mucha tranquilidad y sin prisas por acabar.
Empezamos por los líquidos, la purpurina, el resto de sólidos que queramos usar, cerrar bien y remover, batir....posar en superficie y concentrarnos hasta que en el bote vuelva la calma.

Si preferís también podemos hacerlo en botellas de plástico pequeñas.

Para seguir con la trabajando la calma vamos a leer el cuento de Juan Tortuga.

A Juan Tortuga le encantó la idea y estaba impaciente por probar su secreto en la escuela. Al día siguiente en clase se equivocó al resolver una suma. Empezó a sentir rabia y furia cuando estaba a punto de perder la paciencia y  arrugar la ficha, recordó lo que había dicho la vieja tortuga. Rápidamente encogió los bracitos, las piernas y la cabeza, los apretó contra su cuerpo, poniéndose dentro del caparazón. Estuvo un rato así hasta que tuvo tiempo para pensar que era lo mejor que podía hacer para resolver su problema. Fue muy agradable encontrarse allí, tranquilo, sin que nadie lo pudiera molestar.

Cuando salió, se quedó sorprendido de ver a la muestra que le miraba sonriendo, contenta porque había podido controlar. Después, entre los dos resolvieron el error “ parecía increíble que con una goma, borrando con cuidado, la hoja volviera a estar limpia”

Juan Tortuga siguió poniendo en práctica su secreto mágico cada vez que tenía problemas, incluso a la hora del patio. Pronto, todos los niños y niñas que habían dejado de jugar con él por su mal carácter, descubrieron que ya no se enfadaba cuando perdía en un juego, ni pegaba sin motivos. Al final del curso , Juan Tortuga lo aprobó todo y nunca más le faltaron amigos.

https://www.imageneseducativas.com/ en este enlace podemos encontrar técnicas para mejorar el autocontrol.

Juan siguió la técnica del caparazón de tortuga, ¿te apetece que la hagamos? 

Esta técnica nos permitirá reforzarnos y concentrarnos para hacer frente al enfado.

Que tengáis muy buen fin de semana.💋